McDonald's
Peor Comida
El Club Sándwich de Pollo Crujiente ( The Crispy Chicken Club Sandwich) es lo que se espera de un restaurante conocido por las hamburguesas y las papas fritas.
Pollo frito, tocino y mayonesa impulsan a llegar a 620 calorías, 29 grs. de grasa, 7 grs. de grasa saturada y 1.200 mg de sodio.
El pan de trigo y miel, lechuga y tomate son toques saludables. Si usaran pollo a la parrilla en lugar de frito, mostaza en lugar de mayonesa, esto se convierte en una mejor opción de este gigante de la comida rápida.
Mejor Comida
El Taco de Pollo a la Parrilla y Mostaza (The Honey Mustard Grilled Chicken Wrap) agrada al paladar sin engordar su cintura.
Cada tortilla de harina contiene pollo a la parrilla, queso rallado y lechuga por 250 calorías,
8 grs. de grasa, 3,5 grs. de grasa saturada y 650 mg de sodio.
Versiones Ranch o Chipotle tienen sólo unas pocas calorías más.
Agregar una fruta y ensalada de nuez, llenando hasta los topes las manzanas, por 210 calorías y tendrás una comida por menos de 500 calorías.
Así que si nos gusta disfrutar de las comidas de McDonald's sería muy recomendable tomar en consideración éstas sugerencias de mejor y peor opción para comer en estos restaurantes de comida rápida tan famosos, ya que hay una enorme diferencia de calorías a la hora de comerlos ¡vale la pena pensar qué nos conviene más pedir y disfrutarlo sin culpas!
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