Batido de Naranja y Plátano

 
Rinde 2 porciones
    
Ingredientes:

1 plátano en rodajas 
1 taza de leche descremada 
1 taza de jugo de naranja-piña



Preparación:

Aquí lo único que tenemos que hacer es combinar todos los ingredientes
en la licuadora hasta que se integren bien y el batido quede suave

Cada porción tiene aproximadamente 172 calorías